頭痛についての質問と回答

Q.頭痛がひどい場合はどうしたらよいですか？

A. まずはご来院ください。
頭痛がひどい場合、起き上がって動き回ると血流が早くなり、痛みがひどくなることがあります。
鎮痛剤も短期的な痛みには効きますが、あくまで対処法であり、使い方を間違えると痛みが長引くこともあります。

Q: マッサージは頭痛に効きますか？

A. 場合によっては効くかもしれません。
血行不良が原因の頭痛なら、マッサージが効くこともあります。ただし、多くは一時的な改善になりがちです。
また、頭に血液が行きすぎて起こるタイプの頭痛は、痛みを悪化させる可能性があります。
痛みの頻度や場所をチェックし、適切な治療をすることが大切です。

Q. 頭痛を根本的に治療するには？

A. 骨格のズレを治す必要があります。
頭痛の多くは、頭や顎を前後させることで首の血管や神経を常に圧迫していることが原因です。
また、自律神経に問題がある場合もありますので、首や背骨など骨格全体の治療が必要です。

Q.どんな仕事や生活、スポーツをしていると頭痛が出やすいですか？

A. デスクワークが長い、上を向いて腕を使う、バレーボールやテニスをする、などが頭痛の原因になります。
目を酷使したり、首の筋肉に長期的なストレスがかかったりすることが原因のようです。
格闘技のようなスポーツで起こる原因の頭痛もあります。

自分でできる頭痛の治療法は？

A. 頭痛が起こる頻度や頭痛がどんな感じかを書き出し、自分の生活習慣を振り返ってみましょう。
頭痛の解消法は、頭痛の種類によって異なります。
頭痛が起こる頻度、時間、程度を記録しておくと、それが首のストレスによる緊張型頭痛なのか、リラックスによる拡張型頭痛なのかがわかります。
また、自分の仕事量や睡眠、運動についても考えてみましょう。
頭痛がよく起こる方、骨に問題がある方は、ぜひ当院にお越しください。

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