むくみ・冷えに関するQ&A

Q.むくみと冷えがひどい場合はどうしたらいいですか？

A. 一度ご来院ください。
筋力低下、交感神経の問題、血行不良などがむくみや冷えの原因になります。
下肢静脈瘤、リンパ浮腫、エコノミー症候群などの病気も原因になりますが、毎日の生活習慣が一番大切です。
当院では、何がむくみや冷えの原因になっているのか突き止め、その方の生活に合わせて治療計画を立てていきます。
ぜひご来院ください。

Q.むくみや冷え性にマッサージは効果がありますか？

A.マッサージは効果的ですが、あくまで短期的なものなので、根本的に治療することが大切です。
よく「ふくらはぎは第二の心臓」と言われ、血液を心臓に戻すポンプの役割をしています。
アキレス腱からふくらはぎにかけてマッサージをすると血液が動き、一時的には改善します。
ただし骨格が崩れていたり、姿勢が悪かったり、ケアを怠ると再発することがあります。

Q.むくみや冷え性はどうすれば根本的に治るのでしょうか？

A.むくみや冷え性は、筋肉の衰えや骨格の歪みにより血流が悪くなることが原因なので、まずは骨格の歪みを治すことが大切です。
歪みが長期にわたり続くと循環器の負担にもなるため早期の改善が必要となります。
当院では、歪みによるむくみや冷え性への治療も行っておりますのでご相談下さい。

Q.むくみやすい、冷え性になりやすい仕事、習慣、スポーツは？

A.デスクワークや立ち仕事が長い人はむくみやすく、冷えを感じやすいです。
特にデスクワークの人は足をあまり動かさないので、血流が悪くなりむくみやすくなります。
また、運動不足や水分・塩分の摂りすぎの人にも起こりやすく、筋力が低下すると、血液や老廃物を全身に送る力が弱まるので、適度な運動をお勧めします。

Q.むくみや冷え性はどうすれば治りますか？

A.まずは、自分の生活習慣を見直してみましょう。
日々の運動不足による筋力低下や、体調不良による血流の停滞につながります。
ストレッチや温めるなどのセルフケアも有効ですが、あくまで短期的な対処法です。
根本的な解決のために骨格を正し、むくみにくく冷えにくい身体を一緒に作っていきましょう。
むくみや冷え性でお悩みの方は、ぜひ当院にお任せください！

Before&After

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