腰椎すべり症とは？

腰椎すべり症の原因とは？

当院の腰椎すべり症アプローチ

腰椎すべり症に関するよくある質問

Q. 重症な場合どうすればいいですか？

A. 当院へ一度来院ください。
痛みやしびれが強くて動けないような場合は、横向きに寝ていただき、リラックスしていただくことをお勧めします。
症状が落ち着いてから徐々に動くようにして出歩けるようになったタイミングで治療を受けてください。
長時間じっとしていると腰が弱くなりやすいので、体を痛めない程度に歩き回ることが大切です。
骨盤と腰骨の調整をすることで痛みをより早く改善することも可能です。

Q.マッサージは腰椎すべり症の治療にどのくらい効果がありますか？

A.マッサージは、血液の循環をよくすることで、一時的に不快感を軽減するかもしれません。
しかし、マッサージの種類によっては、腰が歪んで痛みが強くなる可能性もあります。
腰椎すべり症の場合、悪化すると歩行が困難になることもあるので、直接的なマッサージは注意しましょう。
歪みや骨盤の傾きを確認し、骨格を効果的に矯正することが必要です。

Q.腰椎すべり症の根本治療はどうすればいいのでしょうか？

A.すべり症を治すには骨格矯正が効果的です。
すべり症の方の多くは、骨格が変形しているために腰の痛みを感じ、背骨が神経を圧迫することでしびれが生じます。
鎮痛剤やブロック注射で腰椎すべり症の症状が一時的に軽減しても、骨格のゆがみを治さなければ、これらの問題は再発する可能性が高いです。
身体を適切に維持し、支えるための十分な筋力をつけるには、骨格の構造を整えることが重要です。

Q.腰椎すべり症になりやすい職業、生活習慣、活動は何ですか？

A.高齢の方や、成長期に身体的な負担の大きい活動をしていた方は、腰椎症になりやすいと考えられています。
野球、バレーボール、バスケットボールなどのスポーツでは、前後に曲げたりひねったりする動作が繰り返されるため、腰椎に負荷がかかり後々腰椎分離症になることがよくあります。
腰椎の椎間板、靭帯、関節は加齢とともにゆるみ、腰椎分離症を引き起こすと考えられており、これもすべり症の要因のひとつと考えられています。

Q.腰椎分離症は自分でどのように治療することができますか？

A.まずは生活習慣を見直すことが重要です。
長時間座っていたり、重いものを持ったり、腰を曲げたり、過度な運動をすると症状を悪化させます。
これらの行為は避けるべきです。
すでにしびれがある場合は、体を冷やすとしびれが悪化することがあるので注意が必要です。
痛みのために座りすぎると、筋肉が衰えて負担がかかりやすくなるので、立ち上がる、歩き回る、ストレッチをするなどの工夫が必要です。
ただし、腰椎分離症は自然に治るものではありませんので、まずは当院を受診してください。
放っておくと、歩行障害や膀胱・直腸障害など日常生活に支障をきたす可能性も大いにあります。